陽明山》七星山主峰路線及登山口整理，小油坑、冷水坑登山步道

位在陽明山國家公園的七星山，容易抵達，而且跟大部分的近郊景緻完全不同。山上奇特的地貌，以及從山上俯瞰大台北的景觀，都非常療癒身心。

陽明山的七星山，大概是我在整個台北市最喜歡的戶外健行地點。本篇文章整理推薦的七星山主峰登山路線，分享各種前往時可以注意的重點。

Table of Contents

七星山登山口、登山路線

通常來說，要上去七星山主峰，有三個登山口、三條登山路線可以選擇，分別是：苗圃、冷水坑、小油坑。而三條不同路線，我認為都有各自的看點。

苗圃登山口剛好位在陽明山國家公園遊客中心旁邊，從遊客中心走路過去登山口，只要五分鐘。登山口旁邊，就是苗圃露營場。整體而言，這條路線對平常沒在健行的人，比較不友善，也比較不適合帶平常沒有運動習慣的長輩來嘗試。

根據資料，這條路線需要耗費的時間比較久，爬升的高度較高，單趟上去至少要快 2 小時。我第一次來到七星山時，因為不熟悉七星山的登山口們，也沒做過功課，於是就迷迷糊糊地從這裡起登。

但我認為走這條路線的優點是，你可以很明顯的感受到「過程」。因為爬升高度較大，周遭的林相，會從一開始的闊葉林，隨著高度的爬升，慢慢接近山頂，周遭會逐漸轉變成箭竹林、芒草。喜歡體驗登山過程，觀察林相環境改變的朋友，很適合挑戰這一條路線。

從冷水坑上七星山，我認為算是中等難度的路線，相較苗圃路線輕鬆。在芒草季時，這條路線是大家造訪七星山的熱門路線，因為從登山口上去之後，不久就能見到一大片的芒草。

有兩個地方可以進到冷水坑路線的步道，第一個是從冷水坑一號停車場、冷水坑遊客服務站旁邊。第二個是途經二號停車場後，往前走到夢幻湖停車場旁邊。那裡也有一個登山口，可以進到冷水坑路線。若是想讓體驗升級，可以刻意從夢幻湖停車場旁邊的登山口進去，因為沿途會經過被國際評選為「寂靜山徑」的夢幻湖步道。

坐在夢幻湖邊，聽著青蛙的鳴叫聲，看著四周植被倒映在夢幻湖面上，可以讓人忘卻掉很多壓力。但值得注意的是，夢幻湖屬於堰塞湖，湖水來自於降雨。因此，不是任何時候都有水，也很有可能去的時候，看到的是一大片大草原，取決於近期的降雨量。

而在冷水坑路線，要前往七星山主峰的路上，會經過七星山東峰。從主峰拍向東峰，或是在兩者間的步道上拍東峰，我認為都是七星山上超讚的拍攝構圖之一。

在一條路線裡，能從七星山主峰看東峰，也能從七星山東峰看主峰。

小油坑路線，是我最私心認為最有趣的路線，很適合帶沒來過、第一次來的朋友走一遭。他是三條路線當中，爬升最小、最短、最親民的一條路線。

小油坑的登山口，也在停車場旁邊。小油坑如同它的名字，擁有其他路線沒有的硫磺噴氣孔景觀，是大屯火山群的爆裂火山口。小油坑遊客中心旁邊，就有一個小步道，走進去能夠近距離觀察這些噴氣孔。旁邊也有說明告示，能快速了解小油坑的地貌、背後地質知識。

雖然很多人芒草季都推冷水坑的芒草原，但我自己更喜歡從小油坑路線，走一段之後往下拍的視角。搭上小油坑的地貌，會讓照片更具特色。

從小油坑路線上七星山，路途上會經過一個岔入口，往岔路口走一段路，可以進到七星山的南峰。南峰需要拐進岔路才能抵達，不像冷水坑沿途就能經過東峰。

整體來說，我會推薦第一次爬七星山的人，從小油坑上山、從冷山坑下山，體驗會是最好的。

首先，小油坑的難度最低，上山時比較不會耗費太多力氣。同時，一到登山口，就可以看到其他登山路線比較難看到的硫磺地貌。芒草季時也能直接看到整片芒草原。

其次，從冷水坑下山，會順道走到東峰，可以一次走過兩個山頂。並且在下山時，只有繞一小圈，就能體驗最靜謐的夢幻湖步道，坐在夢幻湖邊發呆、聆聽自然的聲音。

從夢幻湖登山口出來後，往下走到冷水坑，這裡有「冷水坑溫泉浴室」，能讓你泡個腳，舒緩一天下來，雙腳的疲憊感。

許多人到訪七星山，主要是想一覽七星山的芒草原。

芒草原主要可以在冷水坑、小油坑路線上看到，通常來說，9 月底芒花會開始初開，10 月是盛開期，並且開始轉白，10 月底到 11 月就能看到整片銀白的芒草原了。

一般來說，如果人多的話，我最推薦大家坐計程車，從山下的淡水信義沿線捷運車站出發。分攤下來一個人要負擔的費用並不多，不用再耗費時間在搭公車上。

但如果人不多，預算有限，還是建議可以搭公車：